Holdtræning

Holdoversigt

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

 

9.00-9.45

Nakke/skulder-hold

11.00-11.45

Babyrytmik

(3-6 mdr)

9.30-12

Mindfulness

10.00-12.00

Efterfødsel for Kejserinder

(2-8 mdr.)

 

10.00-12.00

Efterfødsel 1

(0-6 mdr.)

12.00-12.45

Babyrytmik

(6-9 mdr.)

 

 

12-13.00

Babyrytmik

 

 

 

Lørdag

16.30-17.30

Pilates

14.00-16.30

Fødselsforberedelse/

Yoga for Gravide

 

16.30-18.20

Fertilitetsfremmende træning (Mojzis-metho

 

9.30-14.00

Kurser i fertilitetsfremmende træning (Mojzis-method)

18.00-19.15

Broga Yoga

 

 

17.30-18.30

Pilates

(begyndere/let øvede)

9.00-16.00

Hormon Yoga

 

 

 

 

 

Træningssal udlejes til kurser og workshop

Undervisningen foregår i Havnestadsklinikkens smukke lokaler på Kigkurren 6-8, Islands Brygge – indgang i porten.

Kontakt den enkelte underviser for nærmere information og tilmelding eller send en mail til amj@amj-fysio.dk.

Vi starter nye hold hver måned.

Havnestadsklinikkens Fysioterapi

v/ Fysioterapeut Anne Marie Jensen Tlf: 41 40 10 94 Mail: amj@amj-fysio.dk

 

Fødselsforberedelse - Yoga for Gravide v/ Yojo.dk

 

Efterfødsel 1 - Bækkenbundstræning

Kejserindekurser, Fertilitetstræning v/ Anne Marie Jensen amj@amj-fysio.dk / tlf: 41401094 (kl.12.15-13)

 

Babyrytmik v/ Mine C. Olsen www.mineco.dk / mineco.afsp@gmail.com

 

Pilates - Nakke-skulderhold v/ Mabel Kern www.mabelkernn.dk / tlf: 26219036

 

Broga Yoga v/ Henrik Emmer

 

Babysigning v/Rytmikskolen: www.rytmikskolen.dk